Leid jezelf af van onreine gedachten

Leid jezelf af van onreine gedachten

Wanneer je worstelt tegen seksueel onreine gedachten bestaat de volgende valkuil: Dat je gaat proberen om niet aan onreine dingen te denken. Je zult merken dat dit erg moeilijk is. Door te zeggen: “Ik mag niet denken aan seks.”, ben je in je hoofd juist steeds met seks bezig.

Wat je beter kunt doen is jezelf afleiden door iets anders te gaan doen. Hierdoor wissel je je gedachten in voor iets anders en is de kans veel kleiner dat je zult terugvallen. Wanneer je je tijd goed gebruikt is dit natuurlijk extra waardevol.

Broeders, richt daarom uw gedachten op alles wat waar, eervol, rechtvaardig, zuiver en mooi is en wat goed bekend staat, (Fil 4:8 HB) en de vrede van God zal je gedachten behoeden

Goede afleidingsmanoeuvres

  • Bidden
  • De Bijbel of een ander boek lezen
  • Een vriend opzoeken of bellen
  • Christelijke muziek of een preek luisteren
  • Hartlopen of sporten
  • Een instrument (leren) bespelen
  • Een goede film kijken
  • Wandelen of fietsen in de natuur
  • Lekker koken of iets bakken
  • Slapen wanneer je moe bent

We zijn benieuwd wat voor jou goed werkt als afleiding.
Plaats hieronder een reactie.